看点：一个普通中学生因出色的体质成为业余跳水运动员，在伯乐教练的帮助下积极训练，但培训导致学业受阻，最终在全国锦标赛中面对挑战。 陈晓红是广东湛川市的一名普通中学生，她凭借着出色的体质，得到教练和同学们的支持，发展成为潜力无限的业余跳水选手。在一次比赛中获得少年组冠军并获得二级运动员资格后，她开始感到飘飘然。教练和同学们不遗余力地指导和帮助她。随后，新教练周宾到来，对晓红的才华赞赏有加，并督促她更加努力训练。在周宾的指导下，晓红积极训练，但也因此忽略了学业。 经过艰苦努力，晓红终于迎来了全国锦标赛。比赛中，她面临着前所未有的挑战，这让她感到又紧张又兴奋……